Sistemas de familia interna Manual de habilidades (IFS)

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Terapia basada en el procesamiento de trauma para ansiedad, depresión, TEPT y abuso de sustancias.


ISBN Papel : 978-84-120143-9-6
ISBN Ebook : 978-84-120143-6-5
Fecha edición : Julio de 2019
Nº edición :
Idiomas disponibles : Español
Nº de páginas : 232
Dimensiones : 15,3 x 23 cm
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Categoría:

Descripción

IFS es un marco esperanzador y no patologizante para practicar la psicoterapia.

La terapia IFS (Sistemas de familia interna por sus siglas en inglés) utiliza un modelo plural de la mente: todos tenemos un sistema interno de innumerables partes que interactúan internamente entre ellas y externamente con otras personas. Además, todos tenemos un recurso central que no es una parte, que se caracteriza por el equilibrio, la curiosidad y la compasión: el Self. El objetivo de los Sistemas de familia interna es encarnar el Self y sanar nuestras partes heridas de manera que podamos vivir con confianza, guiados por la curiosidad y la compasión.

IFS es una terapia basada en la evidencia y en este manual se guía al lector a través del flujo del modelo IFS de psicoterapia de manera descriptiva y experiencialmente, introduciendo al lector a los motivos positivos, a menudo ocultos, que gobiernan los sistemas internos e ilustrando estrategias efectivas para abordar los problemas que subyacen a los síntomas.

Como se ilustra a lo largo de este manual, cuando los clientes encarnan más Self y escuchan a sus partes, en lugar de tratar de eliminar estos aspectos de sí mismos, sus diálogos internos cambian espontáneamente. Sus voces extremas se calman, empiezan a sentirse bien: más seguros, más ligeros, más libres, más abiertos, más juguetones. Los clientes que hasta el momento han mostrado poco entendimiento de sus problemas de repente son capaces de seguir la trayectoria de sus propios sentimientos e historias emocionales con claridad y comprensión. E incluso aquellos clientes muy perturbados que parecen improbables candidatos a cambiar después de haber vivido infancias de abuso y negligencia implacables experimentarán mayor entendimiento, autoaceptación, estabilidad y crecimiento personal una vez que se conecten con el Self en su interior.

Para saber más de IFS visita selfleadership.org o IFS Hispania.

 

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