Mindfulness en el cuerpo: el espíritu de Hakomi

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Autor :

La psicoterapia como práctica espiritual.

En Hakomi, el mindfulness se ha convertido en una práctica relacional, imbuida de compasión y amor.


ISBN Papel : 978-84-949641-7-6
ISBN Ebook : 978-84-949641-8-3
Fecha edición : Abril de 2019
Nº edición :
Idiomas disponibles : Español
Nº de páginas : 192
Dimensiones : 15,3 x 23,0 cm
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Descripción

Mindfulness en el cuerpo y presencia amorosa

Hakomi es una manera de usar mindfulness para el autodescubrimiento y la sanación emocional. Lo pueden usar psicólogos, psicoterapeutas, consejeros, trabajadores sociales y sanadores de todo tipo, y también profesores, entrenadores y otros profesionales de la ayuda, así como cualquiera que quiera vivir y relacionarse con otras personas de manera más consciente.

Hakomi es una manera suave pero poderosa de aplicar mindfulness específicamente para revelar y transformar las creencias y hábitos subyacentes que afectan a cómo experimentamos la vida. Es efectivo para manejar y transformar el estrés, el agotamiento, los asuntos de salud y de relación, así como cualquier otro desafío de la vida. Hakomi es un viaje para descubrir cómo reaccionamos inconscientemente y de forma habitual con las demás personas en nuestras vidas y cómo organizamos nuestra experiencia de acuerdo con antiguas creencias y actitudes.

En este libro, Donna Martin, pionera de Hakomi y portadora del legado de Ron Kurtz, te acompañará amablemente a descubrir el hermoso poder de la presencia amorosa, un estado en el cual la experiencia del momento presente, la experiencia de lo que Kurtz llamó «estar y estar con», es abrazada como una bendición y un regalo. En Hakomi, el mindfulness se ha convertido en una práctica relacional, imbuida de compasión y amor.

Contenido:

Prólogo a la edición en español por Carlos Ramirez Garcia y David Medina
Introducción
Mindfulness…, ¿qué es?
La práctica de la presencia amorosa
Hakomi como práctica espiritual
El viaje del autodescubrimiento
Rastreo 1-2-3
Habilidades
Crear las condiciones para la sanación
Apoyar a la persona para que integre una experiencia emocionalmente nutritiva
Principios básicos del método Hakomi
Más sobre la experiencia faltante
Apéndice
Talleres
Pacificar
Prospecto para potenciales clientes y estudiantes
Recursos para comprender Hakomi en el cuerpo

 

Para saber más sobre el método Hakomi visita la página web de la Red Hakomi.

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