Mindfulness en el cuerpo: el espíritu de Hakomi

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La psicoterapia como práctica espiritual.

En Hakomi, el mindfulness se ha convertido en una práctica relacional, imbuida de compasión y amor.

Descripción

Mindfulness en el cuerpo y presencia amorosa

Hakomi es una manera de usar mindfulness para el autodescubrimiento y la sanación emocional. Lo pueden usar psicólogos, psicoterapeutas, consejeros, trabajadores sociales y sanadores de todo tipo, y también profesores, entrenadores y otros profesionales de la ayuda, así como cualquiera que quiera vivir y relacionarse con otras personas de manera más consciente.

Hakomi es una manera suave pero poderosa de aplicar mindfulness específicamente para revelar y transformar las creencias y hábitos subyacentes que afectan a cómo experimentamos la vida. Es efectivo para manejar y transformar el estrés, el agotamiento, los asuntos de salud y de relación, así como cualquier otro desafío de la vida. Hakomi es un viaje para descubrir cómo reaccionamos inconscientemente y de forma habitual con las demás personas en nuestras vidas y cómo organizamos nuestra experiencia de acuerdo con antiguas creencias y actitudes.

En este libro, Donna Martin, pionera de Hakomi y portadora del legado de Ron Kurtz, te acompañará amablemente a descubrir el hermoso poder de la presencia amorosa, un estado en el cual la experiencia del momento presente, la experiencia de lo que Kurtz llamó «estar y estar con», es abrazada como una bendición y un regalo. En Hakomi, el mindfulness se ha convertido en una práctica relacional, imbuida de compasión y amor.

Contenido:

Prólogo a la edición en español por Carlos Ramirez Garcia y David Medina
Introducción
Mindfulness…, ¿qué es?
La práctica de la presencia amorosa
Hakomi como práctica espiritual
El viaje del autodescubrimiento
Rastreo 1-2-3
Habilidades
Crear las condiciones para la sanación
Apoyar a la persona para que integre una experiencia emocionalmente nutritiva
Principios básicos del método Hakomi
Más sobre la experiencia faltante
Apéndice
Talleres
Pacificar
Prospecto para potenciales clientes y estudiantes
Recursos para comprender Hakomi en el cuerpo

 

Para saber más sobre el método Hakomi visita la página web de la Red Hakomi.

Mindfulness en el cuerpo: el espíritu de Hakomi

Autor Donna Martin
Portada Ver portada
Año Abril de 2019
Idioma Español
Nº de páginas 192
ISBN Papel: 978-84-949641-7-6 Ebook: 978-84-949641-8-3
Dimensiones 15,3 x 23,0 cm
Edición

Donna Martin

Donna Martin

Donna Martin

Donna Martin, (Kamloops, BC, Canadá), es terapeuta certificada y maestra de Hakomi. Trabajó estrechamente con Ron Kurtz (el creador del Método Hakomi) durante veinte años. Fue nombrada en sus últimas voluntades como una de las siete «portadoras del legado» de su trabajo y es maestra senior en la asociación internacional de formación que creó antes de su muerte, llamada ahora la Red Hakomi. Donna tiene muchos años de experiencia como psicoterapeuta corporal, especialista en manejo del estrés, profesora de yoga, de meditación, y consejera en adicciones. Donna imparte entrenamientos de Hakomi y retiros de yoga por todo el mundo. Puedes estar al día sobre el trabajo de Donna Martin visitando su página web donnamartin.net

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