Los cuatro inconmensurables

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Prácticas para abrir el corazón, 

Los cuatro inconmensurables -el cultivo de la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad- son un conjunto de prácticas que abren el corazón, contrarrestan las distorsiones en nuestras relaciones con nosotros mismos y profundizan nuestras relaciones con los demás.

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Descripción

Prácticas para abrir el corazón

Los cuatro inconmensurables -el cultivo de la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad- son un conjunto de prácticas que abren el corazón, contrarrestan las distorsiones en nuestras relaciones con nosotros mismos y profundizan nuestras relaciones con los demás.

En este libro, B. Alan Wallace presenta una integración única de las enseñanzas sobre los cuatro inconmensurables con la práctica del shamata o quietud meditativa para potenciar la mente. A través de estas páginas, el autor, con su claridad y sabiduría habitual, le guiará con meditaciones y exposiciones hacia la implementación de estas enseñanzas en su vida.

«Alan Wallace es uno de los grandes pensadores budistas occidentales de nuestros días».

-Howard Cutler, coautor con S. S. el Dalai Lama de El arte de la felicidad.

¿Queres leer unas páginas de este libro? Sigue este enlace a ISSUU.

Los cuatro inconmensurables

Autor B. Alan Wallace
Portada Ver portada
Editorial Alfaomega
Idioma Español
Nº de páginas 176
ISBN Papel: 978-84-948788-2-4
Dimensiones 15,3 x 23 cm
Edición

B. Alan Wallace

B. Alan Wallace

B. Alan Wallace

Alan Wallace Ph. D. (1950, Pasadena, California), es un investigador, autor, conferenciante, traductor e intérprete practicante del budismo desde 1970. Durante 14 años fue monje budista tibetano, ordenado por Su Santidad el Dalai Lama. Después de aquel periodo regresó a EE.UU. y se licenció en física y filosofía de la ciencia en el Amherst College doctorándose más tarde en estudios religiosos por la Universidad de Stanford. Junto con el Dr. Paul Ekman ha desarrollado el curso Cultivar el equilibrio emocional un programa secular diseñado para dar a las personas herramientas para gestionar las emociones y cultivar estados de conciencia más plenos. Alan Wallace es fundador del Santa Barbara Institute for Consciousness Studies y de Shamatha Project. Ha publicado decenas de libros y viaja por todo el mundo dando conferencias y dirigiendo retiros. Si quieres saber más sobre él visita su página web alanwallace.org

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