8 claves para eliminar el comportamiento pasivo-agresivo

Descripción

8 claves para eliminar el comportamiento pasivo-agresivo proporciona los conocimientos, las herramientas y la práctica necesaria para cambiar el comportamiento pasivo-agresivo. Este libro ofrece métodos eficaces para transformar la pasivo-agresividad en asertividad saludable a través de ocho claves: Reconozca su ira oculta, reconecte sus emociones a sus pensamientos, escuche a su cuerpo, establezca límites saludables, comunique de manera asertiva, reformule el conflicto, interaccione utilizando mindfulness y deshabilite el facilitador. Se ofrecen ejercicios prácticos para ayudar a los lectores a comprenderse mejor a sí mismos.

Andrea Brandt, PhD es licenciada en psicología especializada en terapia integrativa y combina psicodinámica, sensoriomotriz, AEDP y Gestalt. Lleva más de treinta años trabajando con personas, parejas, grupos y niños. Es experta en el ámbito de la ira y el enfado y colabora habitualmente en programas de radio y televisión en EE.UU.